Les secrets de mon âme - Je ressens donc j'existe 10-13ans

Un carnet introspectif et bienveillant pensé pour accompagner les pré-ados dans une période où tout évolue : corps, relations, confiance en soi, amitiés, émotions qui se bousculent.

Grâce à cinq personnages attachants et à des situations inspirées du quotidien, le jeune peut comprendre ce qui l’agite vraiment, mettre des mots sur ses émotions profondes (rejet, colère, injustice, abandon, trahison, humiliation), et trouver ses propres ressources pour traverser les moments difficiles.

Ce cahier est parfait pour les jeunes qui :

• se sentent perdus, submergés ou en manque de confiance ;

• souhaitent mieux comprendre ce qu’ils vivent intérieurement ;

• ou ont besoin d’un endroit sûr pour réfléchir et se recentrer.

Utilisable seul, en famille ou dans l’accompagnement thérapeutique, il offre un véritable espace d’expression pour déposer ses pensées, se connaître, et grandir avec clarté et respect de soi.